L'un des plus utiles et, malheureusement, les parties les plus négligées du corps sont pieds. Ils sont toujours sous une sorte de pression; si vous utilisez des chaussures à talons hauts ou marcher pieds nus. Le calleuses, peau rugueuse sur le talon doit être régulièrement hydrate; sinon il peut se fissurer ou à sec.
Quelques astuces pour rendre vos pieds plus beau
Corriger Chaussures Pointure - Assurez-vous de porter des chaussures qui ne pas vous coincer les pieds. Vous devriez aller chez un professionnel pour avoir mesurer vos pieds, de sorte que vous pouvez trouver la bonne taille de chaussures pour vous.
Continuer à aller de - Ne pas rester dans un endroit trop longtemps sans bouger vos pieds. Sinon, cela se traduira par une enflure des chevilles et des pieds qui seront douloureuses pendant des jours.
Bain de pieds - Offrez-vous un bon bain de pied en remplissant une baignoire avec de l'eau chaude pendant au moins 15 à 20 minutes. Cela aidera à la circulation sanguine dans vos pieds et vous détendre vos pieds fatigués. Vous pouvez aussi utiliser des sachets de thé vert pour aider à soulager vos pieds.
Remuer les orteils - Enlever vos chaussures et de remuer les orteils. De plus, d'essayer de plier vos genoux de haut en bas comme la façon dont vous marchez. Ces activités seront exercer vos orteils et vous fera vous sentir détendu.
Enlevez vos chaussures à la maison - Il n'y a aucun sens à se promener dans vos chaussures pendant que vous êtes dans votre propre maison. Vous pouvez acheter des pantoufles pour la maison à l'usure. Cela donnera à vos pieds un peu d'air et laissez-les respire.
Soutien de la voûte – De nombreuses chaussures ont construit, en soutien de la voûte qui garde vos pieds détendus. Arch est situé dans la partie moyenne de vos chaussures et est normalement légèrement surélevée. Si vos chaussures n'ont pas de soutien de la voûte bonne, puis acheter un soutien de la voûte à mettre à la place ou d'acheter une nouvelle paire de chaussures. Chaussures sans soutien de la voûte feront de votre douleur des pieds et créer d'autres problèmes de pieds.
Dans la même catégorie